2017年2月2日 星期四
[粟米蘋果雪梨煲豬骨湯]
材料
:
粟米、蘋果、雪梨、紅蘿蔔、無花果、蜜棗、陳皮、豬骨
做法
:
1.
果皮浸軟去囊
2.
所有材料洗淨,粟米及紅蘿蔔切件、豬骨出水、無花果一開二、雪梨及蘋果
(
連皮
)
一開四,去芯
3.
果皮與水一起煲滾,加入所有材料,以大火煲
30
分鐘,再轉小火煲
1.5
小時,然後再轉回大火煲
30
分鐘
[蝦醬烤雞]
材料
:
雞半隻
醃料
:
蝦醬、蒜蓉、糖、麻油、酒、雞汁
做法
:
1.
雞洗淨,隔去水份後用醃料醃一晚
2.
預熱焗爐
250
度,撥走雞上的醃料,然後把雞放在已塗油的架上烤約
15
分鐘,轉
220
度烤
20
分鐘至熟透
(
時間與温度可根據喜好的燒焦情况而定
)
*
把雞放入焗爐前,若不撥走雞上的醃料,雞的表面會過咸,而且雞上的蒜蓉會被燒焦
2017年1月31日 星期二
[XO醬雙芹炒珍肝]
材料
:
唐芹、西芹、珍肝、薑片、乾葱碎、蒜蓉、酒、鹽、糖、海皇
XO
醬、銀魚辣椒醬
做法
:
1.
珍肝去除肥膏,清洗乾淨後切片,以薑汁、酒、鹽醃一醃
2.
西芹洗淨,撕去表面的筋,切粗條
3.
唐芹洗淨切段
4.
用加了油、鹽、糖的滾水把唐芹、西芹灼一灼,隔水備用
5.
起油鑊,爆香珍肝,上碟備用
6.
爆香薑片、乾葱碎及蒜蓉,再加入
XO
醬及辣椒醬,爆香後放下唐芹及西芹,加鹽炒勻後,倒入珍肝,炒勻,讚酒後上碟
2017年1月29日 星期日
[辣豆牛肉湯]
材料
:
急凍牛肋條粒
1
包
(454gm)
蕃茄粒
1
罐
洋葱
(
切大粒
)
半個
什豆
1
罐
辣椒粉
2
茶匙
蒜粉
1/2
茶匙
粟粉
1/2
茶匙
小茴香粉
1/2
茶匙
紅胡椒粉
1/2
茶匙
Basil 1/2
茶匙
Oregano 1/2
茶匙
黑椒碎
1/2
茶匙
豉油適量
水
~500ml
做法
:
1.
牛肋條粒解凍洗凈後以黑椒碎及豉油略醃
2.
爆香牛肋條粒及洋葱
3.
加入蕃茄粒
(
連罐內的水
)
及其他材料,待滾後轉小火煲至少
1.5
小時
[青椒炒三絲]
材料
:
青椒、炸菜絲、潮州豆乾、瘦肉、酒
配料
:
薑米、乾葱碎、蒜蓉
醃料
:
鹽、糖、麻油、豉油、雞汁、粟粉
做法
:
1.
瘦肉洗淨,切絲後用醃料醃一醃
2.
青椒洗淨,去囊去核,切絲備用
3.
豆乾洗淨切絲備用
4.
炸菜絲冲水後,隔水備用
5.
白鑊爆香炸菜
(
若炸菜太咸,可加少許糖
)
,盛起
6.
油鑊爆香肉絲,盛起
7.
爆香配料,先加入青椒絲炒一炒,再加入豆乾絲繼續炒,放些鹽調味
8.
加入炸菜絲及肉絲,再加少許麻油,炒勻後讚酒便可上碟
*
在雜貨舖買到一舊舊的炸菜一般都會比較咸,必須先浸清水
2017年1月28日 星期六
[老少平安]
材料
:
布包豆腐、鯪魚肉、免治豬肉、蝦米、芫荽
(
切碎
)
醃料
:
鹽、麻油、糖、雞汁、生抽、胡椒粉、粟粉
做法
:
1. 蝦米浸軟,隔水備用
2.
鯪魚肉、免治豬肉和蝦米硺至混為一體,加入醃料醃一醃,再加入芫荽及豆腐,攪勻隔
水蒸約
15
分鐘至豬肉熟透,倒去多餘水份後淋上麻油及生抽即成
2016年11月14日 星期一
[薑汁焦糖燉蛋]
材料
:
忌廉
200ml
、鮮奶
100ml
、糖、蛋黄
3
隻、薑汁
做法
:
忌廉、鮮奶及糖煮至微滾後熄火
加入薑汁及已攪勻的蛋黄,一邊加一邊攪勻
以茶隔隔去粒粒,倒入焗杯中
放入焗爐,焗盆上要加些熱水,以
125
o
C
焗約
100
分鐘
待涼後放入雪柜至少幾小時
食用前在表面灑上沙糖,再用火槍燒成焦糖
*
用茶隔隔去粒粒,會令燉蛋更滑
https://www.facebook.com/簡單煮一餐-302016876671462/
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